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Comment détacher ses enfants des écrans ?

Entre les téléphones mobiles, les ordinateurs et les tablettes, sans parler de l’inévitable télévision, les écrans sont partout, et nous sommes bien les seuls à nous en plaindre. Nos enfants, en effet, semblent ne plus pouvoir se passer des contacts virtuels, vidéos, conversations en ligne, avec lesquels ils vivent jour et nuit… comment faire pour les détacher un peu de leurs écrans ?

Incitez-les à faire des pauses

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Source : http://www.sportcerebral.fr/

Etablissez un accord avec vos enfants en ce qui concerne l’utilisation de leur portable ou de leur tablette, en leur imposant des pauses régulières. Par exemple, au moment des devoirs, les appareils doivent être éteints ou mis de côté, « au repos ». Il en est de même pendant les repas, à l’heure du coucher… Si vous imposez des règles dès le départ, à adapter en fonction de l’âge de vos enfants, vous devriez parvenir à un équilibre satisfaisant. N’oubliez pas de leur donner vous-même l’exemple en rangeant sagement votre téléphone portable quand vous arrivez à la maison…

Proposez-leur des variantes

Mais puisque décidément ils ont bien du mal à se passer de leur tablette ou autre, invitez-les à les utiliser à des fins d’apprentissage plutôt que comme un seul instrument de divertissement et de loisirs. Par exemple, en les incitant à télécharger des mots croisés en ligne (plus d’infos à ce sujet sur www.sportcerebral.fr) ou d’autres types de jeu cérébral (rendez-vous sur cette page pour en savoir plus) !